17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 7,16g | Prot: 30,98g | Karb: 43,35g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Kiwi, Endive, Auchan Viande des Grisons (23g), U Fromage Blanc Nature 0%. Akşam Yemeği: Yoplait Skyr 0%, Royco Soupe à l'indienne, Endive. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|