17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 86,78g | Prot: 109,96g | Karb: 243,55g.
Öğle Yemeği: Campiello Moresko, Piuma D'oro Bugie Passate al Forno, Valfrutta Fagioli Cannellini, Finocchio, Porri, Scarola, Carote, Bistecca di Manzo, Coop Farinata di Ceci , Fattoria Italia Trancio Pizza Margherita, Melinda Mela, Conad Clementine. Akşam Yemeği: Soligo Caciotta , le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alfieri Tajarin. Aperatifler/Diğer: Campiello Moresko, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|