|
126/73_52 BZ_107
|
139,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 48,17g | Prot: 59,15g | Karb: 82,62g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Kronenbrot Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Aldi Datteltomaten. Öğle Yemeği: TiP Zwiebelsuppe, Le Gusto Rindfleisch Suppe mit Nudeln, Vemondo Vegane Maultaschen, Lidl Frankfurter Rindswürstchen. Akşam Yemeği: Le Gusto Rindfleisch Suppe mit Nudeln, Vemondo Vegane Maultaschen, TiP Zwiebelsuppe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|