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Due chili in più, poteva andare peggio, ma anche meglio. Del resto libertà non significa mantenimento.
Da oggi si riprende per la tirata finale.
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73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
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973 kcal
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Yağ: 13,65g | Prot: 64,33g | Karb: 147,85g.
Kahvaltı: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. Öğle Yemeği: Mele Gala. Akşam Yemeği: Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. devamı için...
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Haftada 0,3 kg alıyor
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