|
10 день. Почувствовала , что хочу спать и спала утром дольше и легла вчера +\- нормально
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 41,72g | Prot: 46,41g | Karb: 97,62g.
Kahvaltı: Украинский Творог 5%, Своя Лінія Салат Традиційний, Банан, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Яблоко Голден, Łaciaty Serek Śmietankowy, Куриное Филе Вареное, Звенигора Сыр Сметанковый. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|