17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 87,69g | Prot: 80,83g | Karb: 125,73g.
Kahvaltı: Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Запеченная или Жареная Треска, Грецкие Орехи, Курага, Изюм. Akşam Yemeği: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Сливочное Масло, Финики, Капуста. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Финики. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|