marintr Günlüğü, 17 Oca 24

17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
49 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg.    Geriye kalan: 9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

807 kcal Yağ: 25,61g | Prot: 24,32g | Karb: 118,23g.   Kahvaltı: Песочное Печенье, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты "Чио Рио". devamı için...
1194 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


marintr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.