17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 30,68g | Karb: 72,72g.
Kahvaltı: Мандарины. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Vici Порции Филе Хека в Панировке, из Лавки Сыр Российский Молодой, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|