JamaicaBoundNL Günlüğü, 17 Oca 24

I’m finally starting to get back to normal in terms of mobility so I’m not concerned with this blip. Happy Wednesday my friends. 💜

69,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

5 kcal

Yağ: 0,09g | Prot: 0,57g | Karb: 0,19g.   Kahvaltı: Coffee. devamı için...

2476 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 2 saat ve 12 dakika, Taşıt Sürüş - 40 dakika, TV Izlemek - 6 saat, Uyku - 6 saat ve 53 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 15 dakika. devamı için...