17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 42,19g | Prot: 59,61g | Karb: 213,90g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Цена Мюсли Запеченные с Орехом. Öğle Yemeği: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Cofix Запечённая Курица с Картофелем. Akşam Yemeği: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Just Food Тосканский Суп. Aperatifler/Diğer: King Манго Сушёное без Сахара, Папа Может Ветчина с Индейкой, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|