17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2774 kcal
|
Yağ: 143,08g | Prot: 92,79g | Karb: 271,77g.
Kahvaltı: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Öğle Yemeği: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Heinz Parmegiano Сырный Соус. Akşam Yemeği: Twix Twix Солёная Карамель. Aperatifler/Diğer: Хрустим Твистер Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|