17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 135,57g | Karb: 113,40g.
Kahvaltı: Zinus Кокосовое Молоко, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 20%, Сырники. Öğle Yemeği: Личи, Zinus Кокосовое Молоко, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Паштет из Куриной Печени, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Сметана 20%, Русский Пармезан Пошехонский Сыр, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|