17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 63,03g | Prot: 144,51g | Karb: 246,65g.
Kahvaltı: Папа Может Вареная Колбаса, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Кировский Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза, Сэн Сой Соевый Соус, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. Öğle Yemeği: Грудка Запеченая Моя , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Вкус Детства Карамель, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Каждый День Цветочный Мед, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Теос 2%, Ёбатон Jamy Pie. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|