17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 24,05g | Karb: 162,74g.
Kahvaltı: Twix Mini, Хлебец, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Атаг Конфеты Арфа, Шоколадная Магия Конфеты Kids Milk, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Русский Снэк Сухарики с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|