17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 36,01g | Karb: 162,78g.
Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чудова Марка Буряк Варений, Медовик, Салтовский Колбаса Дворянская. Akşam Yemeği: Тушенка, Медовик, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|