17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 101,24g | Karb: 76,54g.
Kahvaltı: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane tipo Rosetta. Öğle Yemeği: Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini, Tortellini di Carne. Akşam Yemeği: Panini, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Biscotto Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|