17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 67,51g | Karb: 50,64g.
Kahvaltı: Jussara Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Öğle Yemeği: Ferrero Rafaello, Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Akşam Yemeği: Pão Francês, Oba Patinho Moído. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana_hencklein Kilo Geçmişi
|