17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 113,86g | Karb: 61,79g.
Kahvaltı: Atkins Protein Chips Ranch, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Fairlife Nutrition Plan Vanilla (11.5 oz). Akşam Yemeği: Never Any Mild Italian Chicken Sausage, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Rao's Homemade Vodka Sauce. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|