17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 29,01g | Karb: 63,52g.
Kahvaltı: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Салат Овощной, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Личи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|