16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 8,17g | Prot: 66,90g | Karb: 43,77g.
Öğle Yemeği: Pepino Japonês, Clara de Ovo Cozida, Vagem Cozida, Tomates, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo, Cebolas, Tomates, Alface. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|