Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
isabella7002
Günlük
17 Oca 24
isabella7002 Günlüğü, 17 Oca 24
isabella7002 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Finally reached my first goal.. 17kgs down and sitting at 80.4kgs … it’s just a start and I hope to lose another 25
80 kg
Bugüne kadar kayıp:
17 kg
.
Geriye kalan:
23 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ocak 2024:
476 kcal
Yağ: 16,08g | Prot: 25,44g | Karb: 60,08g.
Kahvaltı:
Woolworths Beef Sausage Roll, Woolworths Seedless Red Grapes, Nectarines , Apples .
Öğle Yemeği:
Knorr Beef & Vegetable Soup Light.
Akşam Yemeği:
Lettuce, Cucumber (with Peel) , Steers French Salad Dressing, White Rice, Chicken Meat , SPAR Feta Cheese with Herbs.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
wow that's awesome well done 👏
17 Oca 24 üye tarafından:
Zfred
Well done 🥳🥳
18 Oca 24 üye tarafından:
Shamjamz
Congratulations and keep up the good work!
18 Oca 24 üye tarafından:
Lorato-lee
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
isabella7002 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle