17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2275 kcal
|
Yağ: 107,86g | Prot: 59,22g | Karb: 248,49g.
Öğle Yemeği: ミスタードーナツ misdo meets GODIVA キャラメルショコラ, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Akşam Yemeği: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, 鯖の塩焼き, みそ汁, ご飯, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー. Aperatifler/Diğer: グリコ ポッキー 黄金バター仕立て, セブンイレブン いちご大好きな白くま, ミスタードーナツ エンゼルクリーム. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|