17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 96,19g | Karb: 147,56g.
Öğle Yemeği: Melão Amarelo, Abobrinha Italiana, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Frimesa Copa Lombo. Akşam Yemeği: Romano Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Brócolis Cozido, Frimesa Copa Lombo. Aperatifler/Diğer: Mamão Papaia, Visconti Pão de Forma Tradicional, Romano Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|