18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 28,95g | Prot: 47,05g | Karb: 96,07g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Монастырский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Öğle Yemeği: Виноград, Мистраль Чечевица Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Martini Шампанское Брют. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|