|
начала японскую диету
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 33,05g | Prot: 39,15g | Karb: 9,04g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Соусом Песто, Салат из Пекинской Капусты. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Вкусное Море Сельдь Иваси. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|