18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 81,26g | Prot: 86,71g | Karb: 109,65g.
Kahvaltı: Пышки на Сметане, Broccoli , Sunflower Oil, Ska Кекс, Cauliflower . Öğle Yemeği: Куриная Котлета Жареная , Салат Столичный Салат. Akşam Yemeği: Zeytun Sweet Коржик, Mr. Djemius Цезар Соус, Stuffed Green Olives, Lettuce, Cabbage , Sunflower Oil, Atenk Котлета по-Киевски. Aperatifler/Diğer: Сникерс Сникерс, Unroasted Almonds, Изюм Изюм. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|