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1064日目
変わらず
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51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1136 kcal
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Yağ: 19,99g | Prot: 53,37g | Karb: 185,27g.
Öğle Yemeği: 大根, ケンミン 業務用 ビーフン, にんにく, ニンジン, 生姜. Akşam Yemeği: 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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