17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 39,81g | Prot: 34,00g | Karb: 116,96g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, President Сыр Бри, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Argeta Паштет из Куриной Печени, Борщ, Кабачковая Икра. Akşam Yemeği: Globus Кукуруза, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|