18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 162,60g | Karb: 178,89g.
Kahvaltı: Milchkaffee, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Öğle Yemeği: Ketchup, Prima Currywurst mit Pommes. Akşam Yemeği: Harry Kernige Rosen Brötchen, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|