18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 70,28g | Prot: 59,77g | Karb: 252,81g.
Kahvaltı: Увелка Гречка , Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Пельмени с Говядиной Халяль. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Моя Семья Сок Мультифрукт, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|