18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 62,06g | Karb: 136,99g.
Kahvaltı: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Груша, Яблоко, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Берестейский Пекарь Хлеб "Отрубной" Новый. Öğle Yemeği: Globus Фасоль Красная Натуральная, Петруха Наггетсы Куриные. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Берестейский Пекарь Хлеб "Отрубной" Новый, Мираторг Круассаны Классические. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|