18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 109,82g | Karb: 146,05g.
Kahvaltı: Natty's Арахисовая Паста Крем, Libendorf Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Мистраль Гречка, Пава Пава Азу из Мяса Индейки, Coffee Like Капучино (400мл). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serafimkaaaaa Kilo Geçmişi
|