18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 84,36g | Karb: 109,55g.
Kahvaltı: Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Брокколи, Рис Отварной, Своя Линия Мидии Варено-Мороженные. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Цукор, Розумний Вибір Салат «Капуста Морська Маринована», Iberica Оливки с Лимоном, Свекла Вареная, Рис Отварной, Сильпо Куриное Бедро. Akşam Yemeği: Своя Линия Маса Сиркова Солодка З Родзинками. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|