18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 60,31g | Karb: 86,10g.
Kahvaltı: Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pomidor Malinowy, Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Öğle Yemeği: Kruche Ciasteczka. Akşam Yemeği: Szam Amm Kotlet Mielony Wieprzowy z Puree Ziemniaczanym i z Buraczkami. . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|