18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 36,62g | Karb: 76,47g.
Öğle Yemeği: Сыр Стародубский Пармезан, Сельдерей, Красная Цена Горошек Консервированный. Akşam Yemeği: Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Aperatifler/Diğer: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|