18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 69,20g | Prot: 79,84g | Karb: 115,00g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Брынза Нежная, Пятерочка Яблоко Красное, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|