08 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 132,53g | Karb: 109,15g.
Kahvaltı: Loose Quäse, Milfina Butter, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Rispentomaten, Loose Quäse, Milfina Butter, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Zwiebeln, Tomaten, Rapsöl, TiP Kabeljaufilet. Aperatifler/Diğer: Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|