18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 39,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 24,01g | Prot: 28,53g | Karb: 91,91g.
Kahvaltı: C1000 Basis Stokbroodjes, La Vache qui rit Smeerkaas, Gebakken Ei, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. Öğle Yemeği: Jam, AH Tijger Bruin. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|