18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 14,61g | Prot: 12,82g | Karb: 84,64g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|