07 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 77,75g | Prot: 108,84g | Karb: 186,40g.
Kahvaltı: Черничный Пирог. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Брокколи, Масло Подсолнечное, Капуста, Баранина, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Черничный Пирог, Капуста, Куриное Филе, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Белый Хлеб, Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|