18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
294 kcal
|
Yağ: 9,64g | Prot: 23,53g | Karb: 32,39g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Yoplait Skyr 0%, Chou Romanesco, Oeuf (Entier). Aperatifler/Diğer: Pommes Gala. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|