18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 89,65g | Prot: 81,88g | Karb: 34,80g.
Öğle Yemeği: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Апельсин, Cambozola Сыр с Плесенью, АТБ Семена Кунжута, De Luxe Кунжутное Масло, Авокадо, Наша Ряба Крылья Куриные, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: АТБ Семена Кунжута, Тунец в Воде (Консервы), Красный Лук, Сельдь Соленая, De Luxe Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|