18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 24,14g | Prot: 141,02g | Karb: 45,57g.
Kahvaltı: Сделано в Море Крабовые Палочки, Яйцо, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Рыбпромпродукт Тунец Консервы, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|