13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 55,27g | Karb: 206,69g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Сырники, Абрико Топпинг Вишня. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Фета Sveza, Морская Капуста, Green Ray Фасоль Белая. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Heinz Горчичный Соус, Морковь, Морковь на Пару. Aperatifler/Diğer: Nestlé Шоколад Молочный, Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Блины, Умный Выбор Курага, Евроопт Помело. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|