18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 89,13g | Prot: 74,37g | Karb: 152,02g.
Kahvaltı: Greenco Jamur Enoki, Youvit Erha, Roti'o Roti O, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Bihunku Rasa Soto, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Ceker, Bakso Daging Sapi, Telur Ikan, Takoyaki, Kue Lumpur, KFC Paha Bawah Crispy, Rempeyek, Bubur Nasi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|