18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 74,20g | Prot: 67,05g | Karb: 102,91g.
Kahvaltı: Чудское Озеро Крем Чиз, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Мешочек Отруби Пшеничные. Öğle Yemeği: Биойогурт Натуральный (Deligrande) Чижик Биойогурт Натуральный (Deligrande), Помидоры, Томатная Паста, Опята, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Троекурово Нагетсы Куриные, Сыр Бри, Помидоры, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Tamaki Соус Ореховый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|