18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 52,18g | Karb: 158,78g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen, Rührei (Ganz, Gekocht), Kania Balsamico-Dressing, Tomaten, Mozzarella, Ja! Kochschinken, Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Aldi Multivitaminsaft, Additiva Heißer Holunder, Kaffee mit Milch, Kaffee. Öğle Yemeği: Brunch Blütenhonig , Milch (Vollmilch), Steiskal Buttermilchbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Aperatifler/Diğer: Vitafit Multivitaminsaft. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|