|
I reached my goal. Had to take my clothes off to get the scale there. Will continue cutting calories daily to get back on track.
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 29,44g | Prot: 28,96g | Karb: 125,57g.
Kahvaltı: Southern Grove California Raisins. Öğle Yemeği: Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Noodles. Aperatifler/Diğer: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|