18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 53,77g | Karb: 81,29g.
Kahvaltı: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Côte d'Or Mignonnette Lait, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Oeuf Dur, Concombre (Pelé), McCain Frites Surgelées , Thon à l'Huile (en Conserve). Akşam Yemeği: Beurre de Cacahuètes, Soupe. Aperatifler/Diğer: Fromage. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|