18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 27,32g | Prot: 33,27g | Karb: 149,99g.
Kahvaltı: Атаг Конфета Папа Коля, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Сахар, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Жареное Филе Свинины, Магнит Хлеб Фитнес . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|